Page Title

Hvis du ikke fremover ønsker at modtage nyhedsbrevet, kan du framelde det her.

Har du spørgsmål eller kommentarer så send gerne en mail: ms@mscoaching.dk Eller ring på 5650 1040.

Hvis din mail frasoreterer billeder mm. kan nyhedsbrevet ses her.(kun det sidste nye ligger tilgængeligt)

Stressundersøgelse

MS Coaching

– Mål, Motivation og masser af Muligheder

Ved at tage en test på MS Coachings hjemmeside kan du finde dit aktuelle stressniveau. http://mscoaching.dk/limesurvey/index.php?sid=29962&newtest=Y&lang=da

Denne mulighed er der mange, der har benyttet sig af og jeg vil gerne dele resultaterne med dig. Resultaterne skal dog tages med et gran salt, da det er en frivillig undersøgelse. Dermed er den ikke nødvendigvis repræsentativ for alle danskere, men mere et udtryk for stress niveauet, hos de personer, der vælger at teste sig selv.

Det positive er at der er 31% af dem, der ikke er stressede. Dog er over haldelen noget stressede og ligger du i denne kategori, skal du være opmærksom på og gøre noget ved dit stressniveau inden det øges. Se evt. mere på dette link. Hvis du ligger i det røde felt som 10% fra denne undersøgelse, skal du opsøge læge.

Udsnit fra bogen

Hvor er dit fokus i løbet af en dag? På det du og andre gør galt eller det som I gør godt?

Det mest udtalte symptom i undersøgelsen var træthed som over haldelen af respondenterne oplevede ofte, eller endda for nogle vedkomne, altid. Kontakt mig gerne, hvis du vil høre mere om undersøgelsen

Resultater fra undersøgelsen viser:

7. Marts 2012

Bog på vej

Jeg er ved at skrive en bog om det at vende sit humør og blive mere positiv. Det er en lille lavpraktisk bog med øvelser, som giver et mere positivt livsyn. Du er meget velkommen til at skrive til mig på ms@mscoaching.dk, hvis du vil sikre dig at blive informeret, så snart den udkommer

”Nogle gange kan du måske tro, at andre virkelig ønsker at genere dig. Men er det rigtigt? Hvor mange tror du vågner op og tænker: ”Nu vil jeg vælge at gøre det så ubehageligt for så mange, jeg kan i dag!” Er du nogensinde selv vågnet op og har tænkt sådan? Hvor mange gange har du hørt ordlyden: Han var i sine følelsers vold? Betyder det at man så ikke kan ændre sine følelser? At man bliver nødt til at være ked af det, sorgfuld, vred eller bange, indtil det ”ligesom” går over af sig selv? Nej, heldigvis bestemmer vi selv, og vi kan blive mere positive, glade og lykkelige”